Внутреннее согласие - это ключевой момент в готовности работать с психологом. Нет универсальных критериев готовности, но можно использовать технику вопроса на ответы ДА/НЕТ. Если ответ четкий ДА, то можно идти к психологу. Если ответ ДА, НО... или НЕТ, то лучше дать себе время. Важно слушать только себя и не поддаваться на манипуляции других людей.