Сегодня должна была состояться первая ознакомительная сессия с новой клиенткой.
За 3 часа до консультации девушка написала, что она не готова работать с психологом.
Спасибо ей, что она подняла этот вопрос - как понять, что ты готов работать с психологом? (не путать с признаками, что тебе пора обратиться за помощью).
И что значит - готовность?
Универсальных критериев готовности/неготовности к работе с психологом нет.
Также как нет и специальной части тела, которая бы нам сигнализировала о том, что всё, "кувшинчик полон - пора опустошать". А было бы очень удобно #ящитаю 😄
Толковый словарь Ожегова говорит следующее - ГОТО́ВНОСТЬ, - и, жен.
1. Согласие сделать что-нибудь.
2. Состояние, при котором всё сделано, всё готово для чего-нибудь.
Вдумайтесь - внутреннее согласие. Или несогласие.
Но есть одна техника, которая поможет немного прояснить сей момент в своей сознательной части мозга - вопрос на ответы ДА/НЕТ.
Важно вопрос сформулировать так, чтобы ответом были только ДА или НЕТ.
Вы задаёте себе вопрос (внутренняя речь в помощь) - я готов работать с психологом? - и, если в ответ слышите быстрое, чёткое ДА (даже если тихим голосом и почти шёпотом) - то это оно! Вы готовы! Берите и ведите себя к психологу.
Если в ответ получаете ДА, НО... Лучше не вступать с собой в торги. Вы не на базаре, чтобы сбивать аргументами ценник. Как правило, такие торги - это показатель того, что вы не готовы на 99%. И это НОРМАЛЬНО. Дайте себе время.
Ну и если в ответ на вопрос - чётко НЕТ - выдохните, отстаньте от себя и оставьте себя в покое (в прямом и переносном смысле). Вы не готовы. И это тоже НОРМАЛЬНО. Даже если вас убеждает ваше внутреннее сопротивление. Неважно. Насилие есть насилие. Оно скрытое и над самим собой.
Если после того, как вы озвучили свой ответ другим людям, вам начнут промывать мозги и пытаться переубедить в вашем решении, не слушайте никого. Это либо манипуляция, либо на вас хотят заработать.
Слушайте только СЕБЯ.
Ждите, копите напряжение, взращивайте внутренний конфликт, созревайте и, рано или поздно, ВАШ внутренний ответ изменится.
Тогда и действуйте!
✌️ & 💗
P.s всё в ваших 🙌
🌼 #пoлевые
